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孕期保健

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女性经期腹痛怎么办
来源:唐山华北妇产医院  
时间:2018-06-05 15:57
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女性在生理期的时候痛经会造成身体发虚,寒气较多。或者是行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛等情况发生,严重者会出现腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥等情况发生。而痛经多是因为气血运行不畅或气血亏虚所致。
 
1首先经期要注意不要接触冷水,也不要吃生冷以及酸辣刺激性的食物,多饮开水,保持大便通畅。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
 
2要避免喝一些咖啡、可乐等饮料。而咖啡中所含的咖啡因,会使人神经紧张,会造成月经期间的不适。因此,应避免咖啡等刺激性的饮料。
 
3保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
 
当痛经发作时,不要不在乎,也不要急躁,要相信痛经是完全可以治好的。
 

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