多囊卵巢可以诱发很多疾病，比如月经不调、毛发旺盛等等，而且严重的还会导致不孕，所以对于多囊卵巢综合征一定要予以重视

　　该如何治疗多囊卵巢呢

　　1第一，减肥来控制体重。雄性激素过高很可能引起肥胖症，而肥胖症又很容易就患上糖尿病高血压等并发症，所以一定要把体重控制在正常范围之内。而且减肥还能在一定程度上降低雄性激素的分泌和糖尿病高血压等的发病率。

　　2第二，应该多吃新鲜的水果蔬菜，少喝碳酸饮料一类的食品。多吃大豆、燕麦、粗粮等食物，而且减少脂肪的摄入量，多吃胡萝卜、青菜、白萝卜、芹菜等含有多种维生素和矿物质的食品，增强自身体质，从而达到减少雄性激素分泌的目的。

　　3第三，多运动，多跑步。通过运动的方式来调节自身的体质，增强免疫力，增加对抗疾病的信心和意志，每天跑步半个小时，对抵抗疾病是非常有效果的。

　　多囊卵巢最好是从饮食习惯和作息时间下手，药物只能起一个辅助的作用。

　　预防多囊卵巢综合征的生活调理

　　1、合理作息。要起居有常，避免熬夜，每天保证8小时睡眠。晚上是身体自我恢复的时间，要让我们的身体得到充分的休息和恢复，增强身体各功能的调节能力。

　　2、合理饮食。平时饮食应以清淡为主，避免油炸、煎烤等不健康高脂的食物，以及高糖食物。少食用咖啡、辣椒、咖喱、桂皮等辛温香燥食品。少食冷饮。

　　3、调控情绪。要学会调控自己的情绪。大喜大怒或者抑郁、激动等消极的兴许都会刺激神经，导致内分泌失调，从而影响机体的调控。