现在的人们吃的也越来越讲究，但是往往只注重口感，而不注重营养，所以在吃的方面容易出现一些问题。

1、多吃蔬菜水果：患者应多吃水果和蔬菜，还要配合一些粗粮。蛋白质和无机盐，特别是蛋白质可以促进人体免疫系统的改善，但建议少吃鱼和肉。

2、含钙多的食物：钙和磷是女性很容易缺少的元素，铁是血液和组织细胞产生的重要元素。因此，患者应多吃富含蛋白质的食物，如蛋黄，虾仁，豆类和富含铁的瘦肉等。

3、鸡蛋：女性要注意每天吃1-2个鸡蛋，这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，钙，磷和各种维生素。

4、保证蛋白质的标准摄入量：女性饮食应该大量摄入，要注意鱼类，各种肉类可以提供大量需要蛋白质食物。

5、保证自己摄入碘：女性患者多吃海带，鱼，虾等海鲜，以保证自己摄入足够的碘。