产妇刚分娩不久，还处于非常虚弱的状态，而且由于体质的改变，产妇会更容易出问题，这时就需要悉心的护理了。那么怎样护理产妇呢?护理产妇除了新妈妈自己需要注意的方面以外，准爸爸也要帮忙。下面小编就从产妇饮食和起居方面的宜忌来说，大家可以作为护理产妇的参考。

　　怎样护理产妇：饮食护理

　　宜精不宜多

　　对于怎样护理产妇的问题，在饮食上，要宜精不宜多。产后过多的饮食除了会让产妇体重进一步增加以外，对产后恢复并没有益处。若是母乳喂养，妈妈的奶水很多，那么食量可以比孕期增加1/5的量;若是母乳刚好够宝宝吃，那么就不用特意增加食量。若是妈妈没有奶水或是不打算母乳喂养，那么食量和孕前差不多就行了。

　　食物要稀

　　产妇刚分娩，不宜吃过硬或是过稠的食物，应该多吃流质或是含水分多的食物。新妈妈产后需要补充足够的水分，主要还是因为乳汁分泌的需要，同时，产妇容易出汗，体表的水分挥发快，也需要补充水分。因此，怎样护理产妇?补充水分是关键，产妇饮食中的水分可以多一些，可以多喝汤、牛奶、粥等食物。

　　营养全面均衡

　　产妇饮食一定要注意全面均衡，也就是说，产妇的食物品种要多样化，不要只是逮着一种食物吃，那样容易营养不良。产妇饮食虽然有讲究，但忌口的食物也不能太过，荤素搭配很重要，进食的食物种类越丰富，营养月全面均衡。因此，对于怎样护理产妇的问题，要做到产妇的每周食谱都能不断变换花样，不断翻新。

　　食物要软

　　产后容易便秘，若是再吃硬的食物，那么就更难受了，因此若是说怎样护理产妇，那么食物一定要软。产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，坚硬、带壳的食物也要少吃，这主要是因为新妈妈在产后由于体力的透支，不少人都出现了牙齿松动的情况，若是食物过硬，那么一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。