产后吃蔬菜应该注意什么-唐山华北妇产医院 HUABEICARE

产后营养

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产后吃蔬菜应该注意什么

来源：唐山华北妇产医院

　　产后女性的身体特别虚弱，这个时候在生活方面我们要注意保证充足的睡眠，同时饮食方面也特别有讲究，产后饮食一定要保证营养，还要需要注意好消化、易吸收。

　　1生产后女性的肠胃功能不太好，肠胃也同样处于较虚弱的状态，所以刚开始我们一定要少吃，慢慢的增加食量。

　　2产后肠胃害怕刺激，所以我们不能吃生冷食品，对于些平时爱吃的水果，也一定要加热后再食用。

　　3产后女性的抵抗力很弱，肠胃同样容易感染到细菌，所以产后食用的食品一定要保证清洗干净、无农药、无污染。

贯彻卫生部新医改政策，开展网上预约诊疗服务；

网上预约短信凭证：凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费；

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化凤君 Hua Fengjun

院长

擅长妇科疑难疾病及妇科内分泌……[详情]

褚志平 Zhu Zhiping

儿科主任

擅长对新生儿窒息、呼吸衰竭等小儿……[详情]

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