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怀孕准备

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有没有必要备孕三个月
来源:唐山华北妇产医院  
时间:2018-08-13 14:29
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  现在很多的年轻夫妻在准备要宝宝的时候,都会提前备孕,为的也是能要到一个更加健康的宝宝。

  有没有必要备孕三个月

  精子的产生有一个周期,从排出到成熟需要90个工作日。细胞代谢体内有害物质一个周期,时间恰好是三个月,对于那些长期吸烟喝酒的人,想要怀上健康宝宝,应待其在体内不良因素完全排除、消失后再开始造人行动。

  备孕期间要做哪些准备工作?

  1、做孕前检查,对于适龄的备孕男女,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,如果有最好将疾病治愈后再开始受孕,男性也要去。

  2、注意饮食,备孕期间平时多食用一些营养丰富的食物。同时戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。

  3、生活习惯,每天早睡早起,不要熬夜,养成规律的生活习惯。

  4、保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。

  5、在排卵日期同房,准确掌握排卵周期,科学受孕。

  6、补充叶酸,应该主要从食物中摄入叶酸,比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。如果摄入量少可以服用叶酸增补剂。

  夫妻在备孕期间一定要注意做好饮食调理工作,做好体育锻炼,做好相关疾病的治疗工作。夫妻一定要注意平时做好相关的备孕准备工作,要多吃一些有营养的食物。

贯彻卫生部新医改政策,开展网上预约诊疗服务;

网上预约短信凭证:凭此短信(导医台出示)无需排队、享受优先就诊服务、免停车费;

医院地址:唐山市北新西道10号(眼科医院斜对面)北新西道与华岩路交叉口;

联系电话:0315-8077777

化凤君 Hua Fengjun
院长
擅长妇科疑难疾病及妇科内分泌……[详情]
褚志平 Zhu Zhiping
儿科主任
擅长对新生儿窒息、呼吸衰竭等小儿……[详情]
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